سڈنی(ملت مانیٹرنگ ڈیسک) اگر آپ کی کمر میں درد رہتا ہے تو یہ انتہائی تشویشناک بات ہے کیونکہ حال ہی میں کی گئی تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ جن لوگوں کی کمر میں درد رہتا ہے وہ جلد مرجاتے ہیں۔ European Journal of Painمیں شائع ہونے والی تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ کمر […]
صحت
کمر درد… باعث تشویش
-
کیڑے کھانے کے فوائد
لندن (ملت مانیٹرنگ ڈیسک) انجلینا جولی اپنے بہترین کام سے تو مداحوں کو حیران کرتی رہتی ہیں لیکن گزشتہ دنوں ایک ٹی وی انٹرویو میں انہوں نے ایک ایسا کام کرکے دنیا کو ششدر کر دیا جس کی کوئی ان سے توقع نہیں کر سکتا تھا۔ میل آن لائن کی رپورٹ کے مطابق انجلینا جولی […]
-
موٹاپے سے بچو… یہ 11 مختلف کینسر پھیلاتا ہے
لندن: سائنسدانوں کی بین الاقوامی ٹیم کے مطابق اس بات کے مضبوط ثبوت ملے ہیں کہ موٹاپا کم ازکم 11 طرح کے کینسر کی وجہ بن سکتا ہے لیکن وہ محتاط انداز میں موٹاپے کو کینسر کی واحد وجہ قرار نہیں دے رہے ہیں۔ اس حوالے سے کیے گئے سروے اور تحقیق میں شامل ماہرین […]
-
اس عمل سے موٹاپے سے نجات
نیویارک(مانیٹرنگ ڈیسک)وزن بڑھانا جتنا آسان ہے، اس میں کمی لانا اسی قدر محال۔ موٹاپا کم کرنے کے لیے لوگ بھاری ورزشیں کرتے ہیں اور ڈائٹنگ کے کٹھن مرحلے سے گزرتے ہیں لیکن اب ماہرین نے وزن کم کرنے کے لیے ایک ایسا کام کرنے کا مشورہ دے دیا ہے جو کبھی کسی کے ذہن میں […]
-
موٹاپے میں یہ ورزش اور دل کا دورہ پڑنے کے امکانات کم
ایمسٹرڈیم (ملت مانیٹرنگ ڈیسک) موٹاپا کئی طرح کے نقصانات کا باعث بنتا ہے اور اس سے ہارٹ اٹیک اور سٹروک جیسی خطرناک بیماریاں لاحق ہوتی ہیں لیکن سائنسدانوں نے اس کے شکار لوگوں کو خوشخبری سنا دی ہے کہ وہ موٹاپے کے ساتھ بھی فٹ اور صحت مند رہ سکتے ہیں لیکن انہیں ایک کام […]
-
مہینے میں صرف 5 دن فاقہ اور وزن………….
کیلفورنیا (ملت مانیٹرنگ ڈیسک) اگر آپ طویل عرصے تک اپنا وزن قابو میں رکھنا چاہتے ہیں تو مہینے میں پانچ دن فاقہ کیجئے یا ایسی غذائیں کھائیے جن میں کم سےکم کیلوریز ہوں۔ اندازہ ہے کہ اس طرح تین مہینے تک اس طریقے پر عمل جاری رکھا جائے تو کچھ اور کئے بغیر ہی کم […]